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【赢在华清】山师华清:授业还需“解惑” ——专业心理辅导师,让学生从容面对学习和高考

发布时间:2016-7-11 15:48

 

 

   考场如战场,高考就像是一场没有硝烟的竞争,然而考生情绪的好坏直接影响到高考成绩,其实考生应该信心十足,平心静气,精力集中的迎接高考。为此,在山师华清中学高补部老师看来,如何疏导学生的心理情绪也是教学中不可分割的重要部分。

   在高补部中,有的学生由于心理承受能力较弱,尤其是在高考前夕,不少学生在心理和情绪上都出现紧张、急躁的表现。面对巨大的高考压力,失眠、忧虑成为一些学生面临的问题。

   为了让学生能有更好的备考状态,山师华清中学的老师们采取各种措施来帮助学生缓解压力。高补部几名教师、班主任介绍,在教学和课余活动中,老师们也在不断观察学生的心理动向,并通过开展各种心理讲座和心理沙龙的形式缓解学生紧张情绪。

 

 

 

   同时,学校有多名老师拥有国家注册心理咨询师二级证书,不断接待学生以及家长的咨询。“尤其在临近高考时,我们的学生进入复习备考最紧张的冲刺阶段,他们承受的心理压力也逐渐增大。为缓解这些考生的心理压力,疏导学生中出现非常常见的考前焦虑等心理问题,学校心理咨询师都充分发挥作用。”他们表示。

   当学生出现考前心理焦虑时,老师们也会及时与学生进行沟通,会耐心告诉学生,高考只是其人生中的一个阶段并非全部。只要以平常心对待考试,充分发挥出自己已有水平,在此基础上能超常发挥就更好。学生可以把高考复习与考试看成一种挑战,从而激发自己很快进入状态。教会学生把每一次考试都看成一种锻炼,以平和的心态投入,当然也更要把考试看成一次机会,以积极的心态迎接。

   而有的学生即使成绩很好,但家庭的不和睦,也会为学生带来许多的心理问题。对此,山师华清中学会安排名师面对面一类的心理辅导,老师以现身说法的形式讲述自己的看法和观点,从而提高学生的学习兴趣。

 

 

   另外有的学生进入高中后,便会产生厌学的情绪,这是因为到高中阶段,会面临激烈的竞争,让很多高中生心里倍感压抑。针对此,高补部的老师们也会在课堂上,先从放松训练、积极自我暗示、目标管理、时间管理、优化情绪和应考心态等几个环节着手,通过讲解引导、认知提升、参与体验、感受反馈等辅导策略,巧妙的让学生的心理压力、焦虑情绪得到缓解,对学生的疑虑和困惑当堂进行疏导,给学生提出目标管理和时间管理以及提高学习效率的策略和方法。

   同时,针对高三的学生,老师进一步提出优化情绪、调整心态的重要性,并让学生在实际体验中学习掌握自我调节、积极心理暗示的方法。最后,山师华清中学的辅导老师们也会鼓励学生要以平常心、积极心、奋进心和自信心应对人生路上的每一个挑战,在成长的路上,勇于拼搏,做最好的自己。

 

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