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【学习计划】中考冲刺,拼的不是智商,而是时间管理!

发布时间:2017-6-10 11:32

距2017中考越来越近,小编告诉大家该怎么去管理所剩不多的时间。有些同学可能在记忆、理解上快别人一步,但如果他不学习,一样是什么都不会。反倒是那些踏踏实实学习的同学,中考时候更容易取得高分,因为他们知道如何学习而不是依赖优势。如何做到快速提升?无外乎就是在和别人同样的时间里,更加高效地吸取并掌握知识。让我们一起来瞧瞧吧~

 

 

首先,时间并不重要,重要的是效率。
如果考虑到一天学习16个小时,如此高强度的学习会让人身心疲倦、无法集中注意力、学习效率大幅度下降,那么这种效率上的差距只会更大。这就是为什么越是学习成绩差的同学,越觉得时间不够用。
对于那些希望通过自己的刻苦努力改变现状的同学而言,这是一个非常令人沮丧的局面。这种现象叫:学习时间的马太效应。马太效应(MatthewEffect),是指强者越强、弱者越弱的社会现象。

在管理时间的时候,我们必须要记住:每个人一天都只有24个小时,再怎么挤也有限。但是时间利用的效率是可以成倍提高的,提升的空间很大。当我们在思考如果利用时间的时候,首先要想到的不是怎么样去抠多少时间出来,而是怎么样提高现有的时间利用效率。

 

 

1、学会舍弃
有很多人谈到时间计划的时候,总是把它和一张排列整齐的时间计划表联系起来。其实,如果忘了这个原则,计划表列得再漂亮也只是一个摆设。人的时间有限,无论怎么挤一天也不可能挤出25个小时出来。但我们要做的事情是无限的,即使只是学习,要看的书是永远看不完的,要做的题目是永远做不完的,要背诵的东西也是永远背不完的。即使你的计划完美无缺,但有一天突然感冒发烧要去看医生,那么计划就会被打乱。
所以,无论怎么样计划,都不可能把所有要做的事情计划完,无论怎么样计划,都不可能把一切安排得天衣无缝。当有很多事情面临选择的时候,当有些任务实在无法完成的时候,我们该怎么办——只做最重要的事情。只有做到这一点,我们才能真正理解如何管理时间。
确保自己一直都在做最重要的事情,实际上也就是确保了自己的时间一直都在被高效的利用。如果你今天计划做五张试卷,语文、英语、数学、物理、化学各一张。那么,请先做你觉得你最需要提高的那门科目。即使之后遇到其他事情耽误了一整天,那么你做的这一张试卷对你的分数提高仍然是极有帮助的。

 


2、做自己力所能及的事
在有限的时间内寻找最重要的事情来做,要放弃的东西,不仅是那些看起来不太有价值的东西。更重要的是,要学会放弃那些看起来很有价值,但是超过自己能力范围的事。
我们要保证自己的学习效率,就要多做和自己水平相适应的题目,既有成就感又能提高自己的解题能力。太简单的题目不要去做,太难的题目也不要去做。等我们把中等难度的题目做熟练之后,你自然会发现,原来很难的题目已经不那么难了。
对于那些刚开始制定计划的人来说,计划应该定得适度低于而不是高于自己所能完成的水平。比如你预计自己复习的某一部分内容需要一个小时,那么你可以计划用80分钟。让时间宽裕一些,但尽量保证每天给自己规定的任务都能完成。在一天结束的时候,计划的事情都做完的成就感是非常爽的,可以给你继续制定、执行计划的信心和动力。这样循序渐进,再慢慢的提高标准,才能真正高效的利用时间。

 


3、根据不同内容的学习特点来安排时间
上课的时间和自习的时间,显然是各不相同的。我们不能简单的把24个小时划分成一个一个的小格子,然后往里填充内容,就管这叫“时间计划”。我们必须学会用让不同的学习内容和不同的时间相契合。
只有面对那些需要大量的阅读、理解、背诵的东西,比如看书和背诵等,就要安排时间比较长、精力比较充沛、不容易受到干扰的时间段来做。
那么,那些精力不太旺盛,比较容易受干扰的时间用来做什么呢?
这段时间就是要用来做题,因为做题的时候需要动笔演算,可以强迫你集中注意力,即使周围环境比较吵闹,即使你精力不太好,仍然可以达到练习的效果。比如下课的十分钟,你规定自己做十道英语选择题,你刚做了五道,突然有同学找你聊天,聊了一会儿又提起笔接着做,虽然到上课的时候只做了八道题,但你收获了八道题目的知识。如果这十分钟你用来看书,除非你有超人的定力,否则还没有看清书上写什么就上课了。

 

 

4、注意适当的休息
在制定时间计划的时候,必须保证必要的休息。即使是初三、高三阶段,也要养成睡午觉的习惯,晚上12点之前必须要睡觉。
有很多同学喜欢熬夜学习,觉得夜里安静,有利于提高学习质量。但这样会影响白天的精神,上课老想打瞌睡,又怕被老师发现,就忙着集中注意力,一节课下来什么都没听进去,觉也没睡成,一天到晚都迷迷瞪瞪的。其实中学的时间说长也长,说短也短。要浪费时间很容易,一晃就过去了;要努力学习也足够长,学习任务重的时候偶尔熬夜可以,长期如此肯定坚持不住。

 

 

5、学会执行——把良好的计划变成现实
就跟我们学习需要预习和复习一样,计划既需要每天执行之前牢记在心,也应该在每天执行之后进行检查,只有如此才能不停的督促自己,持之以恒。
无论做了什么事情,每天睡觉前都回想一下,哪些该做哪些不该做;该做的事情又有哪些做得不好,需要怎样改进,这样才能不停的进步,而不至于停滞不前。我们制定了计划,就需要每天都检查自己的完成情况,督促自己不断改进,真正做到制定好计划、执行好计划。
其实该怎么样列一张每天如何安排时间的表格,这可能是在时间计划中最不重要的一个方面。列出表格把时间填满不是本事,知道如何在正确的时间填入正确的内容,然后认真执行,这才是真正的本事。

 

距2017中考越来越近,小编告诉大家该怎么去管理所剩不多的时间。有些同学可能在记忆、理解上快别人一步,但如果他不学习,一样是什么都不会。反倒是那些踏踏实实学习的同学,中考时候更容易取得高分,因为他们知道如何学习而不是依赖优势。如何做到快速提升?无外乎就是在和别人同样的时间里,更加高效地吸取并掌握知识。让我们一起来瞧瞧吧~

 

 

首先,时间并不重要,重要的是效率。

如果考虑到一天学习16个小时,如此高强度的学习会让人身心疲倦、无法集中注意力、学习效率大幅度下降,那么这种效率上的差距只会更大。这就是为什么越是学习成绩差的同学,越觉得时间不够用。

对于那些希望通过自己的刻苦努力改变现状的同学而言,这是一个非常令人沮丧的局面。这种现象叫:学习时间的马太效应。马太效应(MatthewEffect),是指强者越强、弱者越弱的社会现象。

在管理时间的时候,我们必须要记住:每个人一天都只有24个小时,再怎么挤也有限。但是时间利用的效率是可以成倍提高的,提升的空间很大。当我们在思考如果利用时间的时候,首先要想到的不是怎么样去抠多少时间出来,而是怎么样提高现有的时间利用效率。

 

 

1、学会舍弃

有很多人谈到时间计划的时候,总是把它和一张排列整齐的时间计划表联系起来。其实,如果忘了这个原则,计划表列得再漂亮也只是一个摆设。人的时间有限,无论怎么挤一天也不可能挤出25个小时出来。但我们要做的事情是无限的,即使只是学习,要看的书是永远看不完的,要做的题目是永远做不完的,要背诵的东西也是永远背不完的。即使你的计划完美无缺,但有一天突然感冒发烧要去看医生,那么计划就会被打乱。

所以,无论怎么样计划,都不可能把所有要做的事情计划完,无论怎么样计划,都不可能把一切安排得天衣无缝。当有很多事情面临选择的时候,当有些任务实在无法完成的时候,我们该怎么办——只做最重要的事情。只有做到这一点,我们才能真正理解如何管理时间。

确保自己一直都在做最重要的事情,实际上也就是确保了自己的时间一直都在被高效的利用。如果你今天计划做五张试卷,语文、英语、数学、物理、化学各一张。那么,请先做你觉得你最需要提高的那门科目。即使之后遇到其他事情耽误了一整天,那么你做的这一张试卷对你的分数提高仍然是极有帮助的。

 

 

2、做自己力所能及的事

在有限的时间内寻找最重要的事情来做,要放弃的东西,不仅是那些看起来不太有价值的东西。更重要的是,要学会放弃那些看起来很有价值,但是超过自己能力范围的事。

我们要保证自己的学习效率,就要多做和自己水平相适应的题目,既有成就感又能提高自己的解题能力。太简单的题目不要去做,太难的题目也不要去做。等我们把中等难度的题目做熟练之后,你自然会发现,原来很难的题目已经不那么难了。

对于那些刚开始制定计划的人来说,计划应该定得适度低于而不是高于自己所能完成的水平。比如你预计自己复习的某一部分内容需要一个小时,那么你可以计划用80分钟。让时间宽裕一些,但尽量保证每天给自己规定的任务都能完成。在一天结束的时候,计划的事情都做完的成就感是非常爽的,可以给你继续制定、执行计划的信心和动力。这样循序渐进,再慢慢的提高标准,才能真正高效的利用时间。

 

 

3、根据不同内容的学习特点来安排时间

上课的时间和自习的时间,显然是各不相同的。我们不能简单的把24个小时划分成一个一个的小格子,然后往里填充内容,就管这叫“时间计划”。我们必须学会用让不同的学习内容和不同的时间相契合。

只有面对那些需要大量的阅读、理解、背诵的东西,比如看书和背诵等,就要安排时间比较长、精力比较充沛、不容易受到干扰的时间段来做。

那么,那些精力不太旺盛,比较容易受干扰的时间用来做什么呢?

这段时间就是要用来做题,因为做题的时候需要动笔演算,可以强迫你集中注意力,即使周围环境比较吵闹,即使你精力不太好,仍然可以达到练习的效果。比如下课的十分钟,你规定自己做十道英语选择题,你刚做了五道,突然有同学找你聊天,聊了一会儿又提起笔接着做,虽然到上课的时候只做了八道题,但你收获了八道题目的知识。如果这十分钟你用来看书,除非你有超人的定力,否则还没有看清书上写什么就上课了。

 

 

4、注意适当的休息

在制定时间计划的时候,必须保证必要的休息。即使是初三、高三阶段,也要养成睡午觉的习惯,晚上12点之前必须要睡觉。

有很多同学喜欢熬夜学习,觉得夜里安静,有利于提高学习质量。但这样会影响白天的精神,上课老想打瞌睡,又怕被老师发现,就忙着集中注意力,一节课下来什么都没听进去,觉也没睡成,一天到晚都迷迷瞪瞪的。其实中学的时间说长也长,说短也短。要浪费时间很容易,一晃就过去了;要努力学习也足够长,学习任务重的时候偶尔熬夜可以,长期如此肯定坚持不住。

 

 

5、学会执行——把良好的计划变成现实

就跟我们学习需要预习和复习一样,计划既需要每天执行之前牢记在心,也应该在每天执行之后进行检查,只有如此才能不停的督促自己,持之以恒。

无论做了什么事情,每天睡觉前都回想一下,哪些该做哪些不该做;该做的事情又有哪些做得不好,需要怎样改进,这样才能不停的进步,而不至于停滞不前。我们制定了计划,就需要每天都检查自己的完成情况,督促自己不断改进,真正做到制定好计划、执行好计划。

其实该怎么样列一张每天如何安排时间的表格,这可能是在时间计划中最不重要的一个方面。列出表格把时间填满不是本事,知道如何在正确的时间填入正确的内容,然后认真执行,这才是真正的本事。

 

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